การทดสอบสมรรถภาพทางกาย 5 ท่า (ด้วยตนเอง) I EP.2 | ข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับ การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

การทดสอบสมรรถภาพทางกาย 5 ท่า (ด้วยตนเอง) I EP.2 | การทดสอบสมรรถภาพทางกาย.

[button color=”primary” size=”medium” link=”#” icon=”” target=”false” nofollow=”false”]ดูเลย[/button]

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ การทดสอบสมรรถภาพทางกาย หรือข่าวที่เกี่ยวข้องอื่นๆ โปรดไปที่: https://a-middletonphotography.com/health/ การกระทำ

การทดสอบสมรรถภาพทางกาย 5 ท่า (ด้วยตนเอง) I EP.2 และรูปภาพที่เกี่ยวข้องการทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ การทดสอบสมรรถภาพทางกาย.

ทดสอบสมรรถภาพทางกาย 5 ท่า (แมนนวล) I EP.2 5 ท่า ทดสอบสมรรถภาพทางกาย (แมนนวล) – ซิทอัพ 1 นาที ความอดทนของกล้ามเนื้อ – วิ่ง 10 เมตร 2 ชิ้น ความคล่องตัว – นั่งก้มตัว ทดสอบความสบายในตัวเอง – ยืนยาว กระโดด ทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ-ยืนขาเดียว “งอเข่า” ทดสอบการทรงตัว การมีสมรรถภาพทางกายที่ดีเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกาย 1. การทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีและมีประสิทธิภาพ 2. มีบุคลิกภาพที่ดี มีความยืดหยุ่น Active 3 ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรค. 4. ช่วยทำกิจกรรมต่างๆ ได้ดี สร้างความมั่นใจในตนเอง มัธยมศึกษาด้านสุขภาพและพลศึกษา ปี 1 (ฉบับ) ชื่อผู้แต่ง อาจารย์อุทัย สงวนพงศ์ และ อาจารย์สุนัฏฐา สงวนพงศ์ สำนักพิมพ์: บจก. อะคาเดมิค ควอลิตี้ ดีเวลลอปเมนท์.

>>> สามารถหาข้อมูลที่น่าสนใจอื่นๆ ได้ที่นี่ เรา
แบ่งปันที่นี่

การทดสอบสมรรถภาพทางกาย – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.

#การทดสอบสมรรถภาพทางกาย #ทา #ดวยตนเอง #EP2.

[vid_tags]

การทดสอบสมรรถภาพทางกาย 5 ท่า (ด้วยตนเอง) I EP.2

การทดสอบสมรรถภาพทางกาย.

หวังว่า ข้อมูล ในหัวข้อ การทดสอบสมรรถภาพทางกาย นี้จะ มีคุณค่า มาสู่คุณ ขอบคุณมากที่รับชม.